Pour que les morceaux tiennent ensemble, il peut être nécessaire de commencer par les inspecter et de retirer les petits éclats qui seraient restés accrochés. Au moyen du pinceau ou de la spatule, vous pouvez éventuellement avoir besoin de nettoyer chacun des morceaux pour retirer des résidus de poussière. Cela permettra à la colle de mieux tenir et de créer l’effet « scratch » nécessaire pour que les parties adhèrent.

De quoi avez-vous besoin de vous détacher ?

Comme pour la céramique qu’il peut être nécessaire de gratter et nettoyer, il peut être utile de se détacher de certaines de nos croyances et/ou comportements liés à notre éducation ou à des apprentissages anciens.

Pour identifier ces croyances ancrées profondément dans votre être, nous vous proposons de répondre au test ci-dessous en indiquant le numéro qui correspond le mieux aux affirmations présentées.

A la fin du test, NOTEZ SUR UNE FEUILLE DE PAPIER VOS RESULTATS 

Légende :

0 : Ce n’est pas moi – 1 : C’est peut-être moi – 2 : C’est quelques fois moi – 3 : C’est souvent moi – 4 : C’est tout à fait moi

1. J'ai toujours l'impression de me battre contre la montre *01234

2. Je pense que l'effort est plus important que le résultat *01234

3. Je pense que dans la vie je dois me débrouiller seul *01234

4. Pour commencer une tâche, il me faut "toutes" les informations *01234

5. Il est important que les autres soient bien disposés à mon égard *01234

6. Le stress me dope *01234

7. J'ai souvent peur de ne pas être à la hauteur *01234

8. Je suis très exigeant envers moi-même et les autres *01234

9. Pour être satisfait, je dois exceller *01234

10. Pour être aimé, je rends service plus que la moyenne *01234

11. Je ne peux déléguer, car les autres sont trop lents *01234

12. Je dois dépenser beaucoup d'énergie pour faire les choses *01234

13. Je ne suis pas proche de mes émotions et de leur expression *01234

14. Pour être efficace, ma tâche doit être parfaite *01234

15. Pour mon patron, je suis disponible, même chez moi *01234

16. Je parle vite *01234

17. J'ai un sentiment d'oppression et la peur d'exploser si je me laisse aller *01234

18. J'aime accomplir de nobles tâches *01234

19. Les faits, les chiffres, la logique, voilà les vraies valeurs *01234

20. Il faut dire aux gens ce qu'ils ont envie d'entendre *01234

21. J'ai envie d'interrompre les gens pour finir leurs phrases à leur place *01234

22. J'ai le sentiment depuis longtemps d'être responsable de ce qui arrive aux autres *01234

23. L'échange intellectuel est le domaine où je suis à l'aise *01234

24. L'exactitude à tout prix, voilà le prix de mon image *01234

25. J'aime savoir qu'un(e) collègue à besoin de moi *01234

26. Je dis souvent : "Pressons… oui… oui… et alors ?" *01234

27. Les autres disent de moi que je me plains souvent *01234

28. J'aime ce qui fait appel à la logique *01234

29. Je dois donner à penser à mon client que je sais tout *01234

30. Il faut savoir se mettre en quatre *01234

31. J'ai coutume de faire les cent pas lorsque je suis en attente de quelque chose *01234

32. Les gens viennent à moi sans que je leur demande car on me trouve gentil *01234

33. J'ai du mal à faire confiance et à m'abandonner *01234

34. Pour moi une objection est le signe de mon incompétence ; aussi, je dois tout réussir pour pas être critiqué. *01234

35. J'aime aider les autres *01234

36. Je tapote souvent avec mes doigts ou mes pieds *01234

37. Je crée des situations confuses où je suis stupide et impuissant *01234

38. La manière dont les autres me jugent sur ce que je fais m'importe beaucoup *01234

39. Je suis convaincu que je suis le meilleur *01234

40. Je ne sais pas dire non *01234

41. Je vais trop vite, ce qui me fait faire des fautes d'inattention *01234

42. Que d'efforts pour répondre à toutes ces questions ! *01234

43. Je me sens en sécurité si je ne m'implique pas émotionnellement *01234

44. Tant qu'une tâche n'est pas réalisée comme je l'imaginais, je recommence *01234

45. J'aime jouer le rôle de confident *01234

46. Je ne peux pas rester inactif et, au besoin, je fais plusieurs choses en même temps *01234

47. Ma mère me disait souvent : "Avec un peu d'efforts…" *01234

48. Dans une tâche à plusieurs, je n'aime pas que l'on ne respecte pas le timing, l'objectif et que l'on fasse des digressions *01234

49. J'attends de mes collaborateurs qu'ils fassent exactement ce que je leur dis *01234

50. En répondant à ces questions, je me demande si les réponses correspondent bien à ce que l'on attend de moi *01234

Résultats

Dans les champs ci-dessous, sont calculés vos résultats à ce test sous différentes phrases impératives (« Sois fort », « Fais plaisir », « Fais effort », « Fais vite », « Sois parfait »). Regardez le résultat qui se détache pour vous avec le score le plus élevé.

"Sois fort !"

"Fais plaisir !"

"Fais effort !"

"Fait vite !"

"Sois parfait !"

Envoyer le message

Les comportements « drivers » (« Sois fort », « Fais plaisir », « Fais effort », « Fais vite », « Sois parfait ») correspondent à des acquis de l’enfance pour obtenir l’attention et l’affection de notre entourage. Efficaces autrefois, nous réactivons ces comportements à l’âge adulte lorsque la pression exercée par notre environnement nous stresse. En milieu professionnel, ils peuvent s’avérer inadéquats.

Ces comportements sont visibles et observables mais subtils car difficiles à percevoir. Ils ont été appris et sont acquis donc intégrés comme modèles disponibles sans y réfléchir, de manière instinctive. Ainsi lorsque nous entrons dans un comportement Driver, une partie de l’énergie qui pourrait nous servir à penser clairement est utilisée pour écouter une petite voix intérieure qui nous dicte quoi faire.

Elle nous dit généralement l’une de ces 2 choses : « L’autre a de la valeur si… » ou « J’ai de la valeur si… ». Lorsque nous agissons avec nos driver nous émettons donc un message conditionnel.